звук

Занятия в фитнес клубе

Дорогие ребята. Игра бывает долго загружается. Поэтому проявляйте терпение. Всё скоро загрузится :)

Каждый человек имеет индивидуальное строение организма: худой или толстый, высокий или низкий. Люди с неординарными размерами туловища иногда подвергаются насмешкам и критике. Такое испытание постигло и нашу героиню игры, которая приняла решение сбросить пару десятков килограммов веса. Помогите ей скинуть вес без диеты, а при помощи занятий в фитнес клубе. Сегодня вы будете не только показывать ей физические упражнения, которые сжигают лишние калории, растворяют подкожный жир, и фигура приобретает вполне адекватные размеры, но и делать вместе с ней эффективные движения в трех разных видах. В первом занятии лягте на пол и вертикально поднимите ноги, руками поддерживайте себя за талию и приподнимайте тазобедренный комплекс, как можно ровнее и держите его в таком положении пару минут, затем опускайте туловище и повторите задание несколько раз. Во втором упражнении вы должны отжаться десять раз от пола всем туловищем, расположенным горизонтально на подстилке. И в третьем раунде вы должны поочередно поднимать ноги в вертикальном положении и опускать их попеременно. Систематические занятия спортом укрепляют иммунитет и общее состояние здоровья.

Интересные игры:



MAXCACHE: 0.43MB/0.00017 sec